一个有举重天赋的农村哑巴男孩，被退役教练发现，代价是必须放弃唯一的朋友——一头老牛。
贵州山村，11岁的哑巴男孩“铁娃”力气惊人，能一手举起两百斤的饲料袋。但他唯一的交流对象是一头比他年纪还大的老牛“阿花”。退役举重教练老吴来贵州选苗子时，一眼看中铁娃。可铁娃的父母在外打工，奶奶只认一个理：铁娃走了，谁种地？阿花就没人照顾了。老吴想尽办法，最后和铁娃达成协议：只要他能举起老吴带来的标准杠铃，就让他把阿花也带去训练基地。铁娃拼命练，真的举起来了。到了省队，铁娃成绩飞速进步，但阿花被养在基地后面的废仓库里，日渐消瘦。省队下了通牒：要么处理掉阿花，要么退队。决赛前夕，铁娃在深夜偷偷牵出阿花，把它送回了奶奶家。他自己则在凌晨跑回基地，在操场上一个人举了三百次杠铃，没有发出一点声音。第二天比赛，他打破了省纪录。领奖台上，他对着镜头比了一个牛角的手势。
朴素到几乎不像一部电影，但每一分钟都充满力量。铁娃与老牛的感情戏不煽情却催泪，最后的“牛角手势”堪称年度最强意象。不美化体育梦，也不妖魔化现实，只是诚实地呈现一个孩子的选择。强烈推荐。
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