在一家互联网大厂，三个不同年龄段的职场女性共用一个大格子间，她们决定联手对抗空降来故意制造内耗的新总监。
沈悦（28岁，运营骨干）、周姐（39岁，中层管理）和小米（23岁，应届生）在同一间开放工位办公，被戏称为“格子间三姐妹”。新来的总监赵某推行“鲶鱼效应”，故意制造组内矛盾、挑拨离间，让三人互抢项目。沈悦差点因为被诬告泄露数据而离职，周姐则被架空，小米成为边缘人。在一次深夜加班时，三人无意中发现赵某的履历造假，此人过去三份工作均因搞垮团队后被辞退。她们决定不再内斗，而是联手收集证据，同时以“极致配合”反制赵某的所有挑拨手段：三人共享信息、互写日报、同步汇报，让赵某每一招都打在棉花上。最终赵某被HR约谈，三姐妹反而因为出色协作被同时晋升。结局是她们主动申请换到同一间独立办公室——继续当邻居。
真实到扎心的职场剧，没有悬浮的总裁爱情线，全在讲如何与烂领导斗智斗勇。三个女性角色的层次感做得很好，台词金句频出，建议每个打工人反复观看。
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